Et rammeverk for styrking av adaptiv kapasitet
Dypøkologisk psykologi er et rammeverk for gjenfinning og styrking av adaptiv kapasitet.
Adaptiv kapasitet forstås som evnen til å opprettholde kontakt, bevegelighet og orientering i møte med livets utfordringer
Denne siden gir en oversikt over grunnfjell, landemerker og kart som samlet former dette dypøkologiske psykologiske rammeverket
Grunnfjell
Evolusjon, dypøkologi og polyvagal teori danner grunnlaget for dypøkologisk psykologi.
Evolusjonsperspektivet viser hvordan kropp, sanser og nervesystem
er formet i samspill med landskap, lys, klima og relasjoner. Dypøkologien løfter frem at mennesket er en del av en større levende helhet, der selvet hører til og er forankret i omgivelsene. Polyvagal teori beskriver hvordan nervesystemet hele tiden registrerer trygghet og fare, og organiserer kroppens responser i tråd med dette.
Til sammen viser perspektivene at adaptiv kapasitet handler om å opprettholde kontakt, bevegelighet og orientering, og om å kunne bevege seg mellom indre tilstander og finne tilbake til en regulert tilstedeværelse.
Landemerker
Sentrale premisser som springer ut av den faglige forankringen.
Landemerkene gir retning i arbeidet med å styrke kapasiteten til opprettholdt kontakt, bevegelighet og orientering. Hvert landemerke tydeliggjør forhold som er avgjørende for utvikling av slik kapasitet, og samlet danner de et operativt utgangspunkt.
Å arbeide innenfor landemerkene innebærer å bruke kontakt, bevegelighet og orientering som oveordnet kriterium. Når kontakt innsnevres og bevegelighet reduseres, svekkes kapasiteten. Når kontakt opprettholdes og bevegelighet styrkes, øker robustheten.
Kart
Kartene viser det dypøkologiske psykologiske rammeverket som levd erfaring.
Der grunnfjellet beskriver den faglige forankringen og landemerkene angir retning, viser kartene hvordan adaptiv kapasitet utfolder seg i møte med livets ulike betingelser. De synliggjør hvordan kontakt oppstår og innsnevres, hvordan bevegelighet gir fleksibilitet, og hvordan orientering opprettholder retning, intensjon og verdier.
Kartene gir et grunnlag for å gjenkjenne hva som skjer i øyeblikket, og synliggjør utfordringer på veien mot livsmestring. De er utviklet for å støtte gjenfinnelsen av levendehet.
Vit
Vit du er sjel
vit du er evig
du er del av alle
alt er del av deg
det vakre
det mektige
det kjærlige
består
krenkelsene
splittelsene
selveste livet
forgår
du er evig
tiden er aldri forbi
den du var nær
er alltid nær
